本文作者

首先，要做好自己的心灵导师。所谓“渡人先渡己”，深刻反思自己，改变自己，修行自己。要放下贪嗔痴慢疑五毒，放下我执；要学会无为，顺应自然规律，不做超越物情之事，也不做落后物情之事。活在当下，过好当下，尽人事，听天命；要做到真正放下，让情绪如流水自然流动，不排斥，不压抑，情绪来了就体会，走了就正常生活，不执着，不挣扎，要心存善念。“诸恶莫作，众善奉行”。

心中常存希望，牢记“有而不据，真空妙用，为人不争天地自佑”；不要争名夺利，放下功名利禄，修好心，养好德，钱财等身外之物，永远都只是一个数字，不要一味要求一切都明白，有些事过于明了也不好，不能过于追求完美，因为人无完人，不要一味追求有常，没有非黑即白，一切均为无常。

写学习感悟

似相非相，要试着去改变，去顺应改变；不要急于反驳，急于排斥，“凡有所相，皆为虚妄”，要深究事物之本质，不着相，全面深刻看待问题。要学习水，“水利万物而不争”，无形却有形，清净淡泊尊重谦让；要成为良马“见鞭影而跑”深刻看待问题，领悟问题。

其次，要做好家庭的心灵导师。课程结束后，我要把收获讲给我的家人；要把无为思想贯彻在家庭生活中，不强求改变，尊重每个人的天性，要学会以高维智慧看待问题，减少与父母的争吵；要时时努力保持正能量，心存希望，用正能量感化父母的负能量，让家庭更加和睦幸福。

台上分享

最后，要做好社会的心灵导师。我深知我的修行还远远不够，但可心存善念，做一个优秀的倾听者、陪伴者。引人为善。我也十分愿意利用我所学，帮助更多像我一样身处困境的孩子，学习不仅是提升自己，心里更要念世间大众，天下众生，广渡有缘人。

感谢夏老师给我这次听课的机会，我坚定了“没有什么问题是不能解决的”信念，积极践行，深刻悟道，去做，去改变，去成功，去成长。再次感谢夏老师为我指了一条人生明路！（作者：李佳益）

与夏老师的合影