我第一天跟夏老师学习了命由天定和命由己定使我认识到中国传统文化的博大精深。人的命是上天注定的，但人可以通过自己修心养性，积累功德改变自己的命运。

　　改变自己命运的方法，要做到简单听话照做。简单就是聚焦听话就是放下我执、妄执和妄念。懂得人生有起有落，是很自然的事。任何事物都有不同的方面，认识事物的角度不同答案就不一样。无所谓对和错，照做就是要进行夏老师的教导，做到知行合一。在现实生活中，要学会适应不同的人和事，学会把自己的智慧去解决生活中工作上的困难。学习了“了凡四训”，懂得了人生要种德立命。什么是立命之学?即改过的方法、积善的方法和谦德之效。

　　认识人活在世上，要修圣贤之德不断改正自己的缺点，确认向上，确认为善，自己就会成为一个道德高尚的人，就会有自己的幸福人生。

　　第二天我学习夏老师讲的因果定律和物竞天择，适者生存的两大自然界的铁律。超然心声和外部环境分析人生病的原因，颠覆了我对人为什么生病的认识。认识到人体是一个生态系统，“心病不除，百病难消”是有深刻道理的。人要健康的身体，也要养自己的浩然正气，就是要有正面正气正能量。克服自己的贪嗔痴慢疑，生活中不生气、不抱怨、不骂人，遵道循德。重视预防和养生，一句话概括就是种瓜得瓜种豆得豆。

　　第四天老师主讲家庭教育的作用，教育的目的使我这位从事30多年教育的老师重新认识了教育。我作为家长同时又是教师。以前的一些做法的问题，是愚蠢和不可取的。把家庭教育和学校教育混为一谈，只重视知识传授和考试，背离教育的规律，得不偿失，酿成恶果。

　　第五天还了解传统文化的一些基础知识及分享了夏老师的人生价值和吕老师、陈老师的课程。

　　感觉这是我人生中最有意义的七天，收获最大的七天。我要为爸妈在线点赞。我是一个快六十岁的人，在今后的日子里，我要用中国的传统文化影响，以夏老师为榜样修养自己良好的品德，学会做人做事积德教育身边的家人和亲朋好友同事。再就是做好爸妈在线的爱心传递工作。为爸妈在线，尽自己的一份力。

　　感恩爸妈在线。（第二十期学员：徐焕力）