我分享一下，今天的感悟。这几天，我的心一直不能平静，总是做着一件事却想着另外一件事，反而一件事都没做好，幸运的是，我遇到了夏老师，遇见了陈老师，孙世博，还有和我们小组的哥哥姐姐。他们帮了我很多，帮我解决了很多的困扰。包括我没有安全感，焦躁，和家里人的关系等等，也明白了这些事情的解决要从改变自己开始。突破自己，做一些自己不敢做的事情，另外一个就是收心，不要有太多的负担，活在当下，做什么事情的时候，就专心做这个事情，这样才能做好每一件事，最后就是要给自己建立自信，不要受别人情绪影响，做自己就好，在以后的日子里，我会克服这些问题，努力改变自己，相信自己一定可以!（第十一期学员：马思雨）