在这几天的培训过程感到了信息量很大，知识面很广，从许老师的课程看到了一些原本不知道的面，从各个角度切入讲心理学，真正懂得了“寻找失去的幸福自我”的真正意义，特别是讲到“自性”这个点，自性比作圆心，自性含万法，自性本具足。还有讲到禅的初心是开悟。开悟是与天地人乃物合一感，整体性，联结性，无我性，空性的体悟。

　　陈老师课程上讲到了“信仰”印象特别深刻，它是人心灵力量的源头，人为什么而活着，为信仰而活着，人有了信仰就有了方向，目标和动力。只要你相信，没有什么可以阻挡。学会“感恩”身边每一个人，每件事，当人面对困难，挑战压力，没有情绪，心静下来智慧就会打开。要学会“喜悦的接纳，幸福的陪伴”。还学会了特实用地活用生活中的几句话：“太棒了，竟然会有这样的事情发生在我身上?又给我成长的机会，凡事的发生都有助于我的成长”。还有在与亲密关系当沟通不良时可以说句话：“你说的对!”化解之间不良情绪，深深的诠释了“善心”的含义。原以为不去做害人之心就可以，不给别人添麻烦就行。自己做好就行了，而听了夏总的课之后突然觉悟，无论想做什么事先想到众生，之后想要的自然而然会可以得到，自己想要的心想事成。让我感触很深的点也是回去要践行做到的“做了就懂，不是等懂了才去做”。只要你想做，没有什么做不到的，定位很重要。只要有智慧，走到哪哪都可以，人要学会感恩之心，命运原本就掌握在自己手中，出现什么问题不重要，重要的是怎么去解决问题。一切福祸皆由自己掌握的道理。鼓励人们向善之心，慎独立品。

　　孩子的学习和个人能力不需要按照父母的要求去做，空杯状态学习，孩子的成长夏总用自身的体验告知父母按照他们原本的样子成长就可以。

　　感恩老师们的付出与同修们的陪伴!（第九期学员：肖丽敏）