通过今天的学习，了解了中华优秀传统文化之于当今中国社会乃至当今及未来世界的重要性，了解了中华优秀传统文化中的具体内容，核心是阳明先生的心学，综合了传统的儒，释，道的精髓。晚上观看了《了凡四训》。有以下几点感悟：

　　1.夫妻应做灵魂的伴侣，而不是生活的伴侣，要互相交心，真正达到融合。而我就少于与妻子进行交心，每每交流时，或许因为她的强势，或许因为她的语气，甚少因为她说的内容，我就莫名不耐烦，不愿意再交流下去。还是我自己的修炼不够啊!被自己的情绪所主宰，成为情绪的奴隶。应该如夏先生所言“经事炼性，对人炼心”，破除我执，嗔怒，心平万事平矣。

　　2.宜心常存善念，慈悲，时常行善，积累福报阴德，须知因果循环，报应不爽，万法皆空，因果不空。在行善时，务必有利他的心，谦恭的心，有始有终的行为。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

　　3.改过之方法日禁行，明理，治心，若吾等凡夫俗子，久居此礼乐崩坏的社会，一时达不到最上乘方法的治心，就从最下乘的禁行开始，一点一点改变，不断磨练自己的性格，直至明理，治心。千里之行，始于足下，关键是要迈出改变自己的这一步。

　　宜心常存羞耻心，畏惧心，勇猛心，闻过则喜，知错即改。（第九期学员：王彦峰）