学习做一个接纳自己、认可自己，理解自己，做到这些你也就接纳、认可和理解别人。遵循老师的教导做一个做人圆融、理事圆融的人，经常看到别人身上的优点和长处。生活中做一个辛勤工作、严以律己、坚定心志、必定能走向成功。而且还悟出要想做成一件事，一定要先结人缘。做到这些，首先要有一个清净心，心清净了，世界就改变了。生活中还要做到自我控制、自我澄清、自我修正、自我调适。

　　经常问自己四个问题：值得吗?为什么?合理吗?该怎样?要戒除贪、嗔、痴、慢、疑。做一个人格健全，了解人性，善于运用自然的力量，做到道法自然。在夫妻关系上做到相互沟通、相互理解，要践行、要自省。在亲子关系上要做到“闭嘴”，多鼓励，适时引导。要学会用积极的人生态度去生活，学会爱，学会感恩。要正直、谦逊，要用正向的念力，要有慈悲心。这些说起来很容易，做起来有时会控制不住自己的私心、私欲，所以才要修行，不断去修行、努力学习、突破自己，一旦有私心、邪念出现马上转念，一转念也就改变了思维，改变了思维也就改变了生活。

　　先要修炼一颗强大的内心，修心，然后经常反思自己做了哪些违背天理的事情，然后忏悔。修身，自己做好自己以后，再齐家，把家庭搞好，家庭幸福了，也给国家带来了一份安宁，国家也会国泰民安。每个家庭如果都能做到这样，天下也就和谐统一了。这五天的培训收获还是很多，回到家庭和生活中我要把这种大爱传播下去，让每一个家庭都能幸福，不管他们接受或不接受，我就在这里传播大爱。坚持!加油!努力!我做的到!还是那句话，思维一改变，生活就改变!