第二天的课程，我发现了自己的假我真是小人模样，而且小人各种面貌，藏的很深很伪装，因为我一直以为而且学习做好人、修行人，但是我又常被人际关系和心情困扰，以为摒绝就好，今日一听，才知都是小我作怪。

　　小我很恐惧。小时候很怕妈妈爸爸的责备，不敢真实的做自己，总是努力地成为别人，爸爸要求的学习优秀的人，妈妈要求的乖女儿(总觉得妈妈太严苛，假正经)，老师要求的好学生，朋友要求的好朋友，渐渐的我迎合了一切比我好比我强大的人的要求，只想在世界上好好生存好好玩下去，只想做个好人。随着人生的成长，发现最后自己还是会不断打破这种假装的关系，受不了这些束缚，有时就会闹得把关系搞僵，然后又后悔不已。因为找不到了真实的自己，不会以真实的自己来为人处事，又或者在实在受不了的时候真实的脾气性情就会暴露出来，搞砸关系，给自己和别人带来痛苦。

　　老师说，人与人之间很多时候都是假我在互动。就是为了得到支持与尊重，爱和理解。真我是天人合一万物一体，真我是不会有你我之别的。所以要穿过小我、看透假我，正心用各种法来带动真我的互动，获得生命品质的升华。

　　也许在这个过程中有争吵、打骂、不理解、怨恨，但那都是一时的，人类积累了多少如恒河沙般的负面情绪记忆和集体潜意识，如同千年的黑暗老屋，但是在真正找到真我的那一刻，所有的光明都会到来。比如，我非常记恨妈妈从小对我的严苛管教、严词厉责、棍棒交加、有时甚至无理荒谬，直到长大了我还做事怕她三分，她一个眼神就能让我情绪翻滚、抵触万分，但即使这样我还输不得她，她依然可以像一张铁网一样罩住我，用她的思维模式、愁眉苦脸、犀利眼神。现在我知道，那是小时候我应对她的模式，一直没有升级更新，我的小我在害怕在无力，但真我告诉我，什么都不怕，可以用各种方法达到我的目的，只要我的发心是无愧于心，有利于自己和别人的。以前有很多次，我都用了欺骗她的方法，尽管没有坏心，但过后总是自责欺骗了她，心里不踏实始终没有和她好好沟通。

　　除了妈妈的控制、还有恋人的无常、朋友的虚情、同事的冷漠、社会的残酷……这些都是假我的呈现，看似坚硬真实，其实都是虚的。但真正虚无看不见的真我却是无比强大的。所以多年的痛苦只因颠倒梦想，现在我要一一更正过来。如此以后的人生便充满了生机妙趣。真空妙有，四个字，道尽了一切。

　　现在我知道也不要被任何人包括母亲的假我控制，不要遗憾自己用了欺骗的方法，因为那是别人的假我，是假的，但是我以后一定要让别人舒服、获得尊重，引发真我的显现和沟通。

　　只要自己还有个假我作怪，就一定会受别人假我的控制。只要还有痛苦，就还有假我的影子。而假我只是工具和方法，只要念念不忘真我，就会有身心健康、心平气和、处处好景、时时好事。

　　尤其是昨天去到禅房，打坐非常特别，一坐就感觉到身心充满了喜悦祥和美好的能量。然后睁开眼睛，真我二字顿入眼帘，于是融汇老师的开示，更加明白要珍重真我、呵护真我、以真我为师为用，练就理事圆融、如如不动。且行且努力!

　　非常感恩夏老师的传法!受益终生!