今天真的是受益匪浅，感触颇多，让我明白的人一定要懂得感恩。不仅仅是感恩那些让你受益的也要感恩世间万物，感恩一切的人和事。我现在最想感恩的就是父母，感恩他们为我们做的一切。感恩爸妈在线让我懂得感恩。

　　也让我明白了，任何一件有价值的事都是要付出代价的，不付出代价是绝不会让你受益的，不付出代价也不会有责任感。

　　让我明白了，如果想要成长，就必须做自己不喜欢的事，在困难挫折中磨练自己，才能让自己的身体和心灵都得到成长。

　　让我明白了，难忍能忍，忍而能化，难行能行，行而能征。

　　让我明白了左手代表慈悲，右手代表智慧。然而这左右手每个人都有两只，一只无形，一只有形，但无形的比有形的更为强大。双手合并，智慧和慈悲放在一起会打开通透的大道。

　　让我明白了，要懂得低头，低头代表着敬畏，而内心有敬畏的人，世界处处都是平安的。

　　让我明白了中国传统文化的重要性，学习优秀的传统文化就是推动人类文明的进步和发展。（第四期学员：刘晓敏）