一天学习下来，最深切的感受就是夏总做的“心若不动，风又奈何 ”，任何时候，心保持若不动，外界的一切如何影响到我、伤害到我、干扰到我。别人伤害我、非议我、控制我，都影响不到我深如大海般的心境，进一步说，心若不动，风即不动。我的心保持深深的宁静，所有一切的伤害、非议等等也就寂灭不动了;再进一步说，心若是莲花，眼里所看到的一切也是盛开的莲花，若我的心中充满爱，我从周围所有的一切的对待中，哪怕是非、控制等等，我都能感受到浓浓的爱意，感受到生活的美。我是一切的根源，我的心创造了一切。

　　另外，夏总说到的接纳，接纳一切，无条件接纳一切，对我也有进一步的触动。当孩子不想学习的时候，允许孩子不学习;当老公要玩、要乐、要打麻将，允许他打麻将，发自内心的允许，发自内心的无条件接纳一切，首先让自己的心身放松，让自己的心身能量持续提升;其次保持与他人良好、和谐的关系;再次，让他人心身放松，让自己周围的人回到他的内心，做他自己，最终，他内心原本的智慧、良知就会涌现出来。而我们也就做到了不教而导、不为而为的高妙境界啦。

　　感恩夏老师从自身的人生经历中，从自己高深的人生境界中流淌出的人生智慧，浸润我们的心身。引领我们的人生!