当我提笔写下这个标题，脑海里也不断的会回想，原来的我，现在的我，将来的我，不都是我吗?可是，这也不是我，因为原来的我，不是现在的我，将来的我必然是不同的。接受了八天的培训教育，心里也埋下了爱的种子。同时也有一个强烈的愿望：修行，改变。

　　是我，非我，非非我。只是叫做我而已。《金刚经》的经典语录让我认识到改变的第一步，即需要放下我。认识生命的实质，接纳一切，那我目前需要接纳什么呢?原来的我经常抱怨自身的状态，对现状付出与回报极不平，心声黑暗，认清自己从当初走到现在，已落得满头烂醉，狼狈不堪。从前的我骄傲，自信，人生一片坦然。造成现状却是因为我母亲在关键的时候没引导好我，导致我在婚姻的问题上出现许多障碍，满腹心酸。可是通过夏老师的引导，终于明白了，这不都是我的问题吗，一切皆是因果。

　　我为什么会焦虑?焦虑，不就是放不下吗?焦虑总和抑郁症是兄弟。如影随形，焦虑，放不下抑郁，想不开。又焦虑又抑郁，不就是心量放不开吗?人生有什么大不了的，可我放不下我的恐惧，我的担忧。其实人活在这个世上又有什么是能带走的呢？我想能带走的是我们的积德行善。修身厚德的信念。带领我们走向不同的轮回。带给我们深深不息的福报。

　　一个合格的心理咨询师，首先要放下我执，主要站在对方的立场和角度来思考问题，这样才能分析对方的语言，看到事情的本质，在尊重对方的前提下给对方提出理想的建议。

　　“人人为我，我为人人”众生即我，我即众生，站在这样的高度，感恩生活的万事万物为中心，内心吉祥喜悦。那么自身存在的问题是什么呢?如何利他，并落实到实处呢?

　　我想，首先要改变自己爱发脾气的性格。做到不抱怨，不说人是非，同时站在对方的角度来思考问题。然后在日常生活中多做善事，同时播撒爱的种子，让爸妈在线的爱心充实更多的心灵深处。

　　原来的我，现在的我，活在当下。将来的我，改变收获全新的自己。（第三期学员：郭书含）