今天，学习了心理咨询师实务技能和生命品质提升培训第一天的课程内容，收获良多。以前学习了很多心灵成长的课程，但是零零散散，没有系统，尤其不明因果，依然不会做人做事，烦恼丛生，糊里糊涂。今天最大的收获就是两个字，因果。

　　以前觉得因果没严苛，很残酷，太细致无法把握，今天却觉得因果最人性、最公正，是宇宙人生最伟大的艺术。

　　觉照过去的人生，将自己的因果剖析一二，忍了小忍却以为大，抱之不化含怨在心;行了小行不明不白，踌躇滞后一事无成。

　　以前我有个感情上最好的朋友，甜如蜜之交，却在志向上相去甚远。大学毕业，我就业失败，自觉前途迷茫，为了快速赚钱证明自己跟着她去做了一个直销。结果她顺从社会走了捷径，只顾自己利益一直敷衍朋友，而我为了证明自己也能像读书一样努力把市场做好，一直忍着没有离开，跟着她做事。这就严重违背了“近朱者赤近墨者黑”的原则，我认为自己很强大，不用在乎小人，而可以在跌倒的地方爬起来。可是事实证明，我更加失败，而且还积累了很多负面情绪，投入无归、一无所获、疲惫不堪迷茫不已。后来不得不为了生存，我去单位上班，终于步入正轨。这时她生意没有起色，作为曾经的好朋友，我没有计较过去，又和她走在一起，还把她介绍到自己单位工作。谁知她一到单位就放肆巴结领导，引来了全单位的嗤之以鼻，还满脸堆笑地把我踩在脚底下。我有一种深深被羞辱的感觉，为什么我明明是好心相对，换来的确是屈辱和笑话，人家还人前花蝴蝶对我假装很好，搞得我哑巴吃黄连有苦难言。听了夏总的课，我突然感觉到，其实她就是我自己贪心和不明因果的一个显现。因为想赚大钱所以遇到了做直销的她，决定和她一起做;因为要证明自己比她强，所以明知前方遇阻但一意孤行;因为不懂选择朋友，不懂不该给别人她不配得的东西而弄巧成拙自讨苦吃。在很长的日子里，我恨她如此狡猾薄情义，也恨自己愚蠢不知进退，但还是找不到方法来消这口气。现在我明白了这一切都是自己的贪心和无明所致，因为自己一路都是好学生，贪优秀贪强大，但都喜欢和差生往来，有一种优越感。那么，身边这个最好的朋友就站出来为自己说法多年。其实哪有个外人，这一切都是她把自己不好的心念勾了出来而已，是自己不够纯厚光明。现在，明白了此理，我倒还感谢她让我看到了自己在负面心念中的挣扎。我原谅她了，也原谅自己了，一切都过去了，接下来更要谦卑做人。放下包袱，升级人生。

　　我回观一下，其实生命里那些和自己过不去的人，无一不是勾出了自己内心深处的嫉妒、愚痴、恐惧、刚愎自用、不懂感恩……以前我视他们为敌为虎，避之千里，但他们又却是我身边的亲友，离开他们我真是孤独，这样下去人哪里还有真正的朋友，真正的归属呢?我的内心悲哀凄凉、孤独迷茫。但现在我知道了，第一我根本不懂感恩，其实我才是以自我为中心的人，善良老实只是一个表象;其次，我不敢面对自己的负面信念，等别人这面镜子来照时，我又远离镜子，甚至打破;其三，不知圆融，一意孤行，久久化不开。

　　现在我真的要感恩他们，像医生一样，那么直接巧妙地从我的内心扯出各种负面的信念和品质，让我成长，让我不断面对突破。今天，我终于可以智慧的看到这些，看到的这一刻，我感到内心纯净了、光明了，真正的自己、善良的自己出现了，我更明晰了未来做人做事的原则和方法，我终于知道怎么把爱和幸福传递出去了。

　　非常感恩爸妈在线平台，感恩夏老师，感恩唐春燕姐姐，感恩这里的每一位老师和学员，有了你们，让我的心灯亮起，黑暗散去。感恩大家!（第二期学员：李乐琳）