学习不光要有不怕困难，永不言败的精神，还有勤奋的努力。今天夏总也说到了人类的十大美德，我觉得勤奋工作就是前提。一分耕耘，一分收获。不要怕得不到，勇敢地去面对，努力地付出。你种下一棵树种，它终会成为一棵参天大树;你种下十棵树种，它们也会成为参天大树，这就是你的收获。播种的越多，收获得越多，只要肯播下种子，就能开花结果。

　　学习是一场漫长而艰苦的道路，不能靠一时激情，也不是熬几天几夜就能学好的，必须养成平时学习的习惯。所以说：学习贵在坚持。

　　还有非常触动我的就是德行。不管是做什么都要先修自己的德——厚德载物，天下万物有德者配之。

　　对于家庭和谐四要素：认错、柔软、忍化、放下。细想之确实是这么回事，但做起来并不是件容易的事，“忍”好做但是“化”是要经过多久的修行才可实现啊!

　　以前对佛学了解的太少了，这一次学习才知道中国文化的内涵博大精深，也体现祖先们的智慧和对世界的理解，也让我感受到身为一个华夏儿女的自豪。对于我们每一个个体而言，积极主动地接触、了解和学习博大精深的优秀传统文化，这对我们的思想意识、价值观念以及行为模式有着重要影响。

　　这次的学习有幸观看了心理剧个案，感触良多。非常感谢今天的学员给大家带来这样的一个个案，能够开放自己。他们付出的辛苦，只是为了让我们了解到自己周围所在的一些心理状态。

　　我们每个人的内心都或多或少的存在一些负面情绪，如果任其发展，其后果不堪想象，我们能做的，不是如何不产生负面情绪，而是如何去消除这些情绪。人生在世，烦恼好多，一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也很多。要调整好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱，要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了，不要再去想它了，就像日历，你翻过去就不要再翻回来了。尤其是许老师最后的一个环节去除角色，让我们看到了许老师的责任感和专业性。

　　最后，希望我们珍惜现在，珍惜一切拥有的，不要总是在失去后才学会珍惜!（第二期学员：王军燕）