生命觉醒学员感言

聂小萍:修习静心,破我执念

2018-05-09
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  第一天的课程让我感到这个课堂能量太高了,“心若不动,风又奈何”,我们需要练就的第一个基本功是练习如何“心不动”,带着这个好奇,被夏老师带进如何修心之中。告诉我们生命品质的真正能带来的宁静,反观,宁静,生命的根本是宁静中恢复的,当静到极点,就有了预知能力,当静到感觉不到身体的存在,人和宁静就合一了,如何具体修炼心静,心定达到心不动呢?在晚上,夏老师打开了禅房,让我们具体去操作,去体验。从打坐中修行心静,达到心静的境界,又如何具体操作呢,老师引导我们先忏悔,再自问,善和慈悲之心,修心之时,不能欺骗自己与别人,修心要破我执,当心无所执时,幻相都消失了,老师告诉我们如何去做咨询,体悟有四:心理咨询师应无条件的接纳所有人,咨询师应在来访者的世界找到一处美丽的花园,然后将这美丽的花园复制放大,咨询师应讲好自己的故事。‘正人用邪法,邪法也正’。后来夏老师告诉我们心理咨询师的十大美德为:智慧、公正、坚韧不拔、自我控制、有爱的能力、积极人生态度、勤奋工作、懂得感恩、谦逊,。

  通过一天的课程,老师为我下一步成长提出了具体的方向(目标),并告诉我们如何到达这个目标的路径,通过老师的咨询案例,让我明白并领悟到了一些咨询技能和方法,回去之后我要做到生活中具体行径,去修习这些美德,去修习静心,去破我执念。(第一期学员:聂小萍)

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