来到爸妈在线生命觉醒的课堂，我最大的感受就是自己来对了。这种感觉不是我选择要来的，而是冥冥之中有一股力量促使我走进了这里。爸妈在线夏老师所讲的一切正是我需要的，中华优秀的传统文化能够让我的生命能量得到提升。

因为我在家中的负能量比较多，一直困扰着我，影响着我和家人的生活，所以这些年来我也各处游走学习，接触到了很多心理学的课程，但是学习西方心理学确实给我的感受就是表面的割草，当我们处在那种情境之中时，感觉问题好像解决了，但是回到家庭氛围中，我又会因为许多事情慢慢地情绪又上来了，又感觉不满意了。就像老师说，没学的时候还没感觉，学习了又没做到更加痛苦。

但我是很幸运地，每当我人生低谷的时候都会遇到转机，这次学习生命觉醒课程，通过夏老师的指导，我知道了自己的问题所在，也有了明确的践行方向和目标。

为什么自己总是在知道和做到中挣扎，是因为自己的能量不足，而提升自己的能量是有很多方的，静坐、忏悔、行善都可以，但最基本也是最容易忽略的是照顾好自己的身体，按时作息，按照规律去生活，这是我们平时最需要坚持做的事情。夏老师一直强调的是践行，只有做了才能成为你内在的东西。

陈老师在“信仰”课讲到的使命感，也是要在做的过程中去慢慢扩大、增加的，当我们做一件事情时，发心很重要，从不知道为什么要做、为谁做，到为自己做，为家人做，为身边的人做，为众生做的时候，我们的动力就不一样了。

希望回去可以先从生活习惯开始改变，照顾好家人，少说话，多做事，在践行中修正自己，希望可以早日提升自己的内在能量，去做更有价值的事情。

感恩结缘爸妈在线，这是一份伟大的事业，夏老师带着志同道合的人们在做有道德的事。夏老师通过自己的亲身经历和对中华优秀传统文化的学习研究，总结出人与自然天地的运行规律，希望通过学习以及心身同调，帮助很多家庭走向身心健康和谐。

黎连红

于第59期生命觉醒培训