在爸妈在线“生命觉醒”培训班这五天的学习里，我每天都在接收很多以前几乎没有接触过得新内容。在课上，夏老师讲的中国优秀传统文化特别生动，把心理学融合在其中，并且加上他传奇的人生经历，让人听得全神贯注，忘记了时间。

最初来学习我心里就在想“就五天的学习真的能让自己改变吗？性格会变吗？命运会变吗？”，带着这份疑问我走进了“生命觉醒”的课堂，花了五天的时间我就觉得我找到了老师，应该是人生的导师。如果听老师教给我们的道理和方法，并认真地在生活中去践行，那么我们真的可以让自己的人生更加圆满，也会收获快乐、幸福的家庭。

在五天的课程中，我对“信仰”一词的基本含义有了更加正确的理解。信仰指对某种主张、主义、宗教或某人极度相信和尊敬，并把它奉为自己的行为准则。它是一种力量，它可以使人在黑暗中不停地摸索，在失败中不放弃奋斗，在挫折中不忘却追求。如果一个人没有信仰，做事就会没有目标，没有方向，遇到困难就会退缩。如果一个人有坚定的信仰，内心深处就会升起一种力量，这种力量一旦产生，在遇到各种困难时我们就都不会退缩。只有坚定了“信仰”，才有可能实现自己的理想。

来到爸妈在线的这几天，虽然晚上入睡还是很困难，早上五点多就醒了，感觉还没睡够，可是我想到夏老师在课上讲的早上五点到七点是阳气升发的时候，人要顺应自然规律，这时候起来有益健康，而我就是奔着健康来的，我要改变自己的命运。所以首先从早起开始，虽然早上很困，我也会起来开始打坐，这就是一种信仰，并且我相信随着自己的信仰一点点建立，我身体内就会有强大的力量，支持我实现自己理想。

因为自己身体不好，所以我还要留下来做身体调理。我现在首要的事情是让自己健康，身体健康了，才能谈为社会做些有益的事，也就是先渡己再渡人。要想身体健康，首先要做到不生气，百病生于气也，能做到不生气就要用老师教我们的方法，凡事从自己身上找问题，对别人心存感恩，提高自己的修养，努力改正自己错误的行为和习惯等等，其次要相信自己有强大的自愈能力，起居有常，饮食有度，常静坐修心，然后听老师的要做身体调理，相信自己一定能恢复健康。

李菁

于57期生命觉醒培训