我在第九期生命之道学程中，感觉自己的生命从以下方面得到很大的提升，感悟和感动。

　　一、找到自己的盲点，在这次学习中通过与同学的同房、换房。我觉察自己的盲点在“希望别人都能重视自己、尊重自己”，对别人的要求太高了。突然醒悟，那颗自傲自我的贪心被我发现了，为什么我对别人换房心里有点不爽，就是我的自傲和自大在作怪。总希望别人包容我更多一点，而没有好好地去反省自己。所谓“欲求诸己，有容乃大”，也许告诉我，我的胸怀要变得更大，才能让自己免遭痛苦，就应验了老师所说的话，我的胸襟都是给痛苦撑大的。

　　二、更加了解人与自然的关系。

　　过往我从唯物主义科学所学到知识是非常受限的，这次课程夏老师用了几个网络视频去解释宇宙的真相。通过它让我们对《道德经》有了许多新的认识，还有就是多维度空间。这些发现使我更深信我们中国古代传统文化中蕴含了很多我们所误解和不知道的东西。让我更相信走上传统文化这条大道上是一个正确的选择。

　　三、获得夏老师灌顶能量真气。这一次课程最幸运地获得夏老师为我们第一批学生灌顶。他用自己的能量帮我把身体内的浊气全部排出体外。让我们的身体更通透，让我们感觉通透以后，教导我们以后可以与大自然中的所有东西，“日月星”代谢能量。老师还指点我除了呼吸代谢以外，还可以通过皮肤、身体的每一个细胞都可以随时代谢能量。吸入新的空气。把身体的浊气、焦虑、担心、恐惧全部排出体外。

　　四、更坚定地去实践老师的训导。在今后的入世生活中，练功还要每天坚韧不拔的坚持。克服放弃与懒惰。在生活中更加从容淡定，对别人的不理解、指责更要用心去练就自己。把课堂上学到的“道”一点一滴融入到自己的生活，自己的思想和自己的血液当中去，时刻警醒自己的念头是不是向善。

　　五、更明白了宇宙阴阳之道。从唐艳萍的分享中我更明白了老师所讲的那个“道”。男主外、女主内。男人刚强、女人阴柔的这个“道”如何在自己身上去践行。世间万物都在变，唯有这个“道”是宇宙不变的真理。只要顺“道”而行，我们才能见到“德”，收获德的实相，阴阳、虚实才是真相。

　　六、从玄奘之路意外收获到瑜伽与佛教之间的关系。因为之前曾练过一年多的瑜伽，而且我的老师告诉我瑜伽是一个科学的身体学。并且它不属于任何宗教，我在《玄奘之路》的视频中，发现了玄奘在印度的老师为了玄奘而开讲《瑜伽师地论》这本经书。说明了当时印度的佛教也是属于瑜伽派的，这个发现我有点兴奋，因为瑜伽的冥想与打坐。本来就很相似，原来它们是同宗共源的。追溯到唐朝时代，它们在宗教中已经是经典，所以实证了真正的瑜伽是与释道相通相融的，也是人类东方文化的瑰宝。

　　通过十天的学习，更坚定我的信念。去践实师训、传播爱心。让更多的人走上这条道上，让德行家庭的成员越来越壮大，一步一步地向全人类心身和谐这个目标迈进!