今天夏老师的课程讲到修行人必须具备的三种因素：

　　1.发直心：人在社会中的一切行为过程都是修行、但如果不怀着一颗正直的心，正确的念头去修行的话，将迷失方向，注定失败，因为不直之心，它带来的只能是负能量，与儒释道文化相违背，所以修行的前提条件是要有一颗正直的心。

　　2.深心：就是要下真功夫，乐修一切善法，对儒释道文化要深信不疑，刻苦修炼。

　　3.大慈悲心：就是要以大慈大悲之心拨除一切痛苦，为全社会、全人类的幸福美满而修行。

　　4.谈坐禅心得：当夏老师讲到坐禅的神奇功效时，不禁使我联想到去年11月中旬参加“生命觉醒”培训之后，进行坐禅打坐时，那种感觉的确是非常的神奇。之前由于工作的劳苦，我和老婆身体都不好、老婆是腰椎盘突出，2015年还动过手术，而我又颈椎病，都很严重，经过第一次坐禅时我们都觉得轻松了很多，后来由于一直坚持、现在几乎是全部恢复了。实在是太神奇了，这时我才明白传统文化的魅力如此之大呀!

　　5.我一定要理解夏老师的教诲，努力修行，为家庭幸福美满，全人类的健康和谐而贡献一切。