这次的生命觉醒我是在快临进上课的前两天仓促报名的，因为内心的情绪实在压制不住了，急需调节，于是赶紧带着孩子来到了爸妈在线。

第一天的学习，夏老师讲了他的故事，我明白了“命由天定，但是命由我造”，只有自己改变了、努力了、付出了，命运就会发生改变。

我有时候会被很多的困难，确切的说是自己的想象束缚。老师说，做了就懂，不要怕，只要发心是好的，去做了就懂了。

第二天是讲到了因果教育以及陈老师讲了信仰。我反省自己，一生也没有明确的信仰，不知道为什么而活。信佛也是渴求保佑，并没有深度研习过佛家的思想，也就没有找到过自我的信仰。我思考自己一生好像为孩子而活，而孩子一旦有什么情绪、态度问题，我就非常焦虑。所以，通过这次学习后，我要把自己的需求放第一位，做好自己，保养好身体，调节好情绪，做好自己的工作。

第三天，修行、修言。言行是一面镜子，这是我最需要修炼的地方。平时，我经常随心所欲 ，不高兴就说。通过学习，我明白了，说话要顾及别人的自尊，要说让人舒服的话，还要学会静心。

每个人或多或少都会碰上问题，用平静心去面对、去解决，提升自己的能量。回去后，我要把能量表打印出来，贴在床头，每日三省，提醒自己，消灭负能量。每天用正能量去对待自己、孩子、工作、身边的人。

让自己的身体健康，心灵放松。每天喜悦、平和，充满着爱去拥抱每一天。做一个自带阳光的人，无需借助别人的光。

要好好沉淀自己，看看儒释道三家的书籍，多去领悟，多去践行。自己心境才会充满力量，面对未来的生活不焦虑，过好当下，做好自己，增加自己的能量，带动孩子，未来越来越好。

爸妈在线这五天的学习，让我心静了很多，更有勇气过好往后的生活。我想每年来这静心一次，修养下身心挺好的。

这次课程的内容非常多，不认真就容易错过，回家我要再整理下笔记，然后多践行。不要用问题困扰自己，做好自己，一切都好。

第54期生命觉醒学员 郑小妹