我今年45岁，却是一个有着28年烟龄的烟民和24年酒龄的酒友，时间一长，我对烟酒的依赖近乎于痴迷，并习以为常。知道2017年5月18日在五台山游学时，夏老师找我谈话，要我戒烟戒酒。尽管积习难改，我还是毫不犹豫地承诺：从今天开始戒烟戒酒。回到宿舍后，心里有些动摇，烟瘾发作了，还想抽一根烟，从明天开始戒吧。但我马上正念，从当下做起，谨遵师训，还把剩下的烟和打火机送给了其他吸烟的人，并且时刻提醒自己：我是修行人，跟随夏老师学习就是要改变自己，改自己的思想、语言和行为。在夏老师强大正能量的指引下，我彻底地断除了烟瘾。奇怪的是，一直很在乎我健康要我戒烟的妻子，在我戒烟的煎熬期，她居然一次都没有问过我“你今天吸烟了吗”。后来和妻子谈到此事，一句“吸不吸烟与戒不戒烟都是你自己的事，我何必起心动念”让我无地自容，并自叹不如妻子的修行。

　　很惭愧，与戒烟一同承诺的还有戒酒，却因心中的一些小九九：“一个男人一点爱好都没有了，今后还会有朋友吗?只要把握一个度，每次少喝点会没问题的。”至此，老师的教诲，修行的决心早以抛到九霄之外。直到2017年10月2日再次走进夏老师的课堂，夏老师的期盼，自己的良知再次让我觉醒“老师要我戒酒”成了我拒绝别人邀请的有力回应。这次我的内心不再犹豫，不再留恋，而且异常坚定。

　　今天已是2018年1月14日，戒酒已有三个多月了，在夏老师的课堂里我找到了戒酒成功的原因：我是修行人，强大的愿力促使我把戒酒作为持戒来要求自己，将色、财、气、酒建立在孝道的基础上才是正，让母亲放心、让妻子不再担心。顿时，我豁然开朗，戒酒已不再那么难受，而是一种重新开始人生的一种态度。