来之前，我是抱着最后一丝希望，希望我的孩子能健康、快乐地生活，想着自己和孩子能拉近距离，更好地沟通，想使家庭能和平相处。

        学习之后，我明白了改变别人是痛苦的，改变自己是幸福的。之前，总觉得一切痛苦的根源是别人造成的。现在才明白痛苦的根源在我，我执即我念，只有自己真正改变了，一切的苦难都会过去，要相信相信的力屋，做到不念过往、不畏将来，活好当下。

        真正的考场其实从来就不在学校，而在社会和人生。自从孩子上初中后，成绩很优异，自己在想着孩子不能耽误了，便把身心全部放在了孩子身上，认为自我的价值就是让孩子考上好大学、过上好生活，就放弃了自我的提升。这无形中给女儿背负了很大的压力，现在就想着要学会放手，相信孩子自己就能做到更好。

        学会爱自己、爱家人、爱世间万物。以前总觉得自己无所谓，只要父母好、孩子好就可以了，甚至因为一些太痛苦的事情和家人闹得很僵，觉得没人理解我，没人支持我，有时候就想放弃努力。现在明白，自己好了，家人才会好，自己幸福了，家人才幸福，自己健康了，家人才安心，自己成长了，家人才会更好。爱自己，才会爱家人，才能做到爱家人，用要爱和感恩之心去看世间的一切，世界就会一片美好。

        躬必自厚而薄责于人，则远怨矣。遇事反省自己，多看自己的问题，站在别人的角度来考虑，不去因别人的评价而改变自身的修行，让自己回到空杯状态，去接受新的知识，重新认识自己。

        对爸妈在线的认识，希望能在以后的日子里，让自己、家人、孩子去参加一些课程，真的很感恩夏老师，感恩爸妈在线。