这次学习让我从内心深处，真正的接受了一次心灵的洗礼。自己的成长路程，虽然没有各位同修的心路历程那么丰富，却也时刻记录着我自己的每一个脚步。回顾，本身就是一个反思的过程。可能在以往生活的进行时，没有时间，也没有很好的有机会来进行反思，当然也是因为根本就没有这个意识。但这次参加生命觉醒的中级培训，是一次难能可贵的机会，经过恩师夏老师点拨，才有了这个宝贵的觉醒过程，十分感恩。

一开始只是向前看，并不知道过往的自己还有着许多不是，直到与父母的关系发生矛盾，才发现其实是自己这方面做得太少，而父母已经给了我太多，那么回顾过程中首先意识到了，自己尽孝不够，在初级课程中老师就讲过，父母是一个家庭的基石，是我们心中的佛，我们来时的路，是我们成长的源泉，所以一定要孝顺父母。其实我从小就不太乖，不是很听父母的话，这可能跟他们给我的教育方式有关，他们给了我太多的爱，无论从精神到物质，基本上没有出现过匮乏的状况。以前我还困惑他们怎么都不生我的气呢？现在才明白，包容也是一种深深的爱。这点我要十分提起注意，尽量多顺从他们的意见，让他们开心，保证他们的心理健康也是多尽孝道了。

其次我要反省的一点是，自己的沟通方式存在着很大的问题。有时候自己明明是好心，但是表达出来的却容易让人不高兴，这说明我讲话的时候没有站在对方的角度考虑问题。沟通，要真正让对方听明白自己的意思才是最有效的。以后我一定要多注意自己的表达方式，关注到对方是否真的听明白了我的意思，以免产生误会。

再次，我要反省的一点是，如何掌握自身需求与他人需求的平衡点。在平衡关系上我是有点矛盾的，有的时候只照顾他人的需求，忽略自己；有时候又只顾虑自己的需求，而忽略了他人，这都是不好的。在老师讲课中有很多宝贵的知识点，让我印象最为深刻的就是“顺天道”行事，顺应自然规律办事才是真正走在道上。还有就是“霹雳手段，菩萨心肠”。使用霹雳手段行事，但是内心却慈悲的。这二者相辅相成，也是我上面反思自己最后一点中最好的方法，既保护了自己，掌握慈悲之心，又达到平衡圆融。

我的践行方案：我要每天自问自省，这三点改善了没有？父母需要尽孝，不仅体现在物质上，更加要有精神上的安慰问候；每天在人际关系的沟通中践行，觉察自己有没有表达清楚，对方是否明白，使人际关系更圆融；既考虑自己的需求，也考虑别人的需求，不过分付出，自己也充分照顾到对方。做到这些虽然不容易，但只要自己真心践行，先坚持21天，一定会有一个明显的改善，我期待自己的改变，感恩知足。