作者（左）

我已是古稀之年，还来参加学习，这在来爸妈在线之前是万万想不到的。通过女儿女婿的介绍，我和老伴参加了“生命觉醒 健康幸福”的培训。通过五天的学习，夏老师围绕中国优秀的传统文化，将“因果教育践行与应用”、“人为什么会生病”、“家庭教育孩子成长之道”等方面的课程内容灌输给我，让我对身心健康的理念认知有了超前的提升，收获了许多让自己变得更好行为准则。

一是懂得感恩。孝顺父母，侍奉公婆，感恩师长，感恩我的家人，感恩帮助过我的同事朋友，知恩图报。

二是懂得了活着的价值和意义。人活着就是要解决问题的，也要发挥自己的潜能，必须破除自我，改变自我。激发自身潜伏的正能量，超凡脱俗，改变命运，把命运掌握在自己手中。

三是了解了弘扬传承中国传统文化的重要性。他是几千年来，中华民族优秀文化的结晶，博大精深，内涵广阔。中国的传统文化复兴具有重大的战略意义。我们身为国人，必须从我做起，学习和弘扬中国优秀的传统文化知识，努力践行，修身、修心、养德。时常反省自己，纠正错误及不良的言行，养成行善积德的道德修养，这也是家庭和谐，家风正气的根本。

四是健康。健康是财富，没有健康就没有一切，想自己不生病，最重要的是不生气，不骂人。有规律的生活，让心归于平静祥和，心生喜悦，身心一体，自然无恙。

五是家庭教育至关重要。要想子女成才，其实要先让身为父母的自己成才。家庭教育非常重要，父母是孩子第一任老师，父母的品德品行对孩子的影响极其重大。所以父母要做好榜样，才能让孩子成为骄傲。

我很庆幸自己在古稀之年还能参加这样有能量的课程，回到家后，修身养性，行善积德，多做好事，以身作则，用自己的行动创造家庭的团结和睦，树立良好的家风，保持乐观的心态，照顾好自己，减轻子女的负担，安享自己的晚年。

爸妈在线生命觉醒的学习培训，必须多培训课程要深入透彻，为大家剖析出问题的根本，同时还有心身同调的模式，是很先进的理念。能适应形势需要，有发展前景。夏老师仁爱德高，胸怀广阔，有大爱之心，令人佩服，是一名真正知行合一的老师。感恩夏老师的教诲，感恩爸妈在线这个大家庭的爱。