先谈我自己的变化。参加“生命觉醒”课程后，我们有一本21天践行手册，手册上有我们每天的功过格，我可以在功过格上，让自己从言、行、意三方面来总结自己一天的所做、所思、所想，通过功过格的评分总结，自己能够做到"吾日三省吾身"。

　　看到自己是否能够形神合一、身心合一，不再妄念纷飞，学会保持自己的正念引导自己过好一天的生活，看到自己言、行、意的过错，自己就去修正自己，把负面的能量转化成正的能量，每天保持微笑，改变自己的能量磁场，当遇到让自己情绪波动的事情，自己学会静坐，用静坐让自己的心安住。

女子安则天下安，我身为家中的女主人，把自己安住了，那么家就安了。我每天关注改变自己的一言一行，我不再抱怨爱人不够厉害、不会赚钱养家、对我不够温柔体贴，也不再拿爱人和别人比较；也不再抱怨孩子，现在我和孩子的关系也很好了。

我的家庭和谐了。参加“生命觉醒”课程，我找到了自己在家里的位置，女人在家要像大地一样接纳、宽容家庭成员。我终于明白：地势坤，坤厚才能载物。

　　学习回去后，我跟婆婆关系相处得像母女一样。因为现在的我只看她的优点和她对我的好，其它的都清零。婆婆一辈子不容易，我对她多了一些尊重、欣赏和关心，把她当成家中的活菩萨。

我做好家中儿媳的本分，自己照顾好爱人、照顾好孩子，与家中的三姑六婆相处好，给公公婆婆面子，家中一切都打理好，让家人们有温馨舒适的生活环境。

自己事业也有很大的起色。爱人说我变了，我把事业交给他去打理，因为夫妻要分工好，男主外，女主内，一阴一阳之谓道。我在我的道上做好，爱人就可以全心全意把心思放到事业的开创和经营上。我不再让他在我的强势下发挥他的才能。

　　他每天晚上回来，我都温柔耐心地听他讲当天的事情，然后我鼓励他、支持他、相信他能够做好。俗话说：“夫妻同心，其利断金”，家庭夫妻关系和谐，万事就顺利。我学会欣赏自己的爱人，相信他的实力，果然他的事业就有了起色，相信的力量真的很大。

　　感恩“生命觉醒”课程，让我找到自己，学会人生的道，让自己在道上发光发热，人这一生要活出“生命的五度（长度、宽度、高度、厚度、精度）”。自己明白自己是谁？自己要到哪里去？自己来到人间的使命是什么？

　　度人先度己，度己先修好自己的身、修好自己的心，夏老师告诉我们《心经》中“观自在菩萨”就是观自己，观自己就自在了，就活得明白了。我们改变不了别人，那么就先从改变自己开始，只要自己变了，世界就会变了。

　　感恩夏老师的大爱，让我们明德，让我们学会做人，让我们学会人与人、人与社会，人与自然的关系，人与宇宙能量的关系，让我们学会和谐身边的一切。感恩爸妈在线的老师们真诚付出，让我们有家的温暖、有爱的阳光、有人生向前突破的勇气和方向，感恩一切缘分！