今天通过一天的学习，收获颇多：说话是门学问。

        有句俗语是“良言一句三冬暖，恶语一句三冬寒”，足以说明说话的重要。那么想要掌握这门艺术，就应做到四言，当然这也是我们修行必须做到的，那就是言必适时，言必适情，言必适度，言必适时。我的理解一是说话时要讲究当时的氛围，不要说不合当时环境、气氛的话。二是说话时要适当表达自己的感悟，既不能夸大，也不能说假大空或很无情的话。三是说话时要掌握分寸，不要说太伤人的话，也不要该说时不说，装老好人，一定要理性客观地把握好说话的分寸，掌握好度。四是说话要客观，不要过于浮夸，说话做事的虚实结合，与言必适实是不矛盾的。

         要实事求是学会这四言，并运用好还是个过程，这也是提高情商的主要方面，因此要培养自己这一本领。