“我”是一切的根源 ，上了这个课程，这是最深的感悟与收获。

　　我是一个自以为是，自傲，无法包容和理解他人的人。例如，从小到大，我认为同一件事情，我能做得比别人好些，当然事实也如此，所以我说得最多的一句话就是：怎么他就是做不好呢?因此慢慢的我就不放心把事情交出去，而把自己累的苦不堪言。(而别人也不会理解我，因为我不认可他，反而他认为我苦是应该的)。

　　课程后学会谦虚，懂得了会谦虚是一种福气，只有谦虚能接纳他人的不足，能学习他人的优点。

　　另外是“水”，一直以来我都比较刚，因此生活和工作中经常会有小摩擦，因此同事们可能都认为我是一个不好相处的人，现在算是认识到“柔”的好处了，回去以后要一天一事都努力践行“柔”，践行“水”。尽管他人如何刚对我，那是他暂时还没有福气，而我不能一样，因为我需要修行与福气。

　　所以我要养成一个习惯“日后遇到所有的事情首先要感恩，其次要从自己身上找原因，最后解决问题成就自我”。（第十八期学员：朱雪明）