心灵导师学员感言

郭芳芳:心得体会

2018-05-10
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  紧张而充实的一天结束了。在夜静时分,翻阅笔记,回顾今天所学,谈谈自己的一点心得体会。

  家庭和谐是要素的三角形。给我印象很深刻,认错、柔软、忍化、放下这四个要素形成的一个稳固的三角形。看着简单,然而要做到这几点,并非容易。很多家庭夫妻之间,不认错,为了争口气,非要辨个你对我错,气赢了,家却失衡了。回顾我的婚姻,幸福满足这四要素。婚姻刚开始,老公向我认错多。他一旦认错,我就软了,彼此微微一笑,也就过去了。今得幸福家庭和谐这四要素,在以后生活中要好好践行这四要素,并用实际行动影响周围的家庭。

  作为一个修行人还必须学会好好说话。情绪稳定,心正行事,才能更好的念念为善。好好说话,也是一门学问,要学会用智慧说话,学会理事圆融,做人要圆融。在修行过程中,要问自己,值得吗?学会自我控制,要问为什么;学会自我澄清,要问这样合理吗;学会自我修正,要问值得吗;学会了那该怎样调整自己?学会自我调适,要时刻提醒自己行走在修行的路上,要行走的正。

  人生最大的痛苦是成为别人,想想曾今的自己有段时间就是如此。失去了本真。后来突然有一天,我问自己,自己为什么莫名其妙的不高兴,我在哪里?我把自己给弄丢了,当看见觉察到了,才慢慢找回自己。当我回来时,感觉自己开心很多,就如同夏老师所说“顺应自己的本性,顺应自己的良知,才是人,才是道”。

  下午许老师讲了《关爱生命,寻找大爱的力量----抑郁症的治疗》也让我受益匪浅,让我对心理学有了个初步的了解。在许老师的带领下,再次了解了《金刚经》的“是法,非法,非非法,只是叫做法而已”,这句话如同一把钥匙,当你遇到一些困惑,这把钥匙却能了解困惑。

  对我来说还有影响深的还有“生命”的主题,通过课堂上的心理游戏互动,让我体会到生命的意义。感谢我的父母赋予我生命,把我带到人世间,来旅行自己的生命之旅。好好珍惜生命,爱惜生命,因为每个生命都是独一无二的。每个生命的路途中有欢乐,有悲伤、有高兴、有烦恼、有幸福、有痛苦。这些如同画笔,为我们的生命路途增添色彩。我们的生命旅途犹如音乐节奏,时而欢快、时而缓慢、时而澎湃。这是为我们的生命旅途演奏不同的乐章。有的乐章如同清音小调,有的乐章如同万马奔腾、有的乐章如同小桥流水、有的乐章如同倾盆大雨。无论怎样的乐章,却是我们的生命之本,人类是大自然的一部分,万事万物,彼此相通。用爱相连,当生命如同种子、大树、森林,生命如同保障,值得我们活下去,传递下去。

  生命是无价之宝!让我们一起关爱生命!

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